L'alessitimico non trova le parole per dire a se stesso, all'altro, le proprie emozioni. L'anaffettività altro non è che il rovescio della medaglia della dipendenza affettiva.
Il dipendente affettivo riconosce il suo alter ego, il suo opposto. L'anaffettivo è incapace di declinare l'affetto, chi è prigioniero dell'alessitimia non riesce a manifestare quanto sente.
Ma entrambi, chi troppo esprime e chi non sa trovare le parole per dirlo, falliscono la regolazione delle emozioni. Chi si trova invischiato in questa dinamica sa che il problema è il medesimo. Uno squilibrio, una mancata sobrietà emotiva che oscilla o si sclerotizza nel troppo o nel nulla. Non essendo in contatto con se stesso, manca un vero, profondo, intimo incontro con l'altro.
